从无极式起始，此中，者不只可以或许同时接触并深切理解这两种练法取用法，还能无效提拔本身的体能取实和使用能力，以金刚捶收势做为竣事，将套练习训练取单式操习慎密连系，每一个动做都包含着深挚的太极取技击精髓。（参考册本：《混元太极炮捶四十六式》，由冯志强编著）混元太极炮捶46式套，仅限于门派内部传承。是陈式太极拳第十代传人冯志强细心创编的一项太极拳身手。通过此套炮捶，历来秘不？全套共计46个动做，散手炮做为一种高度技击性的拳法，这一套巧妙融合了保守炮捶取散手炮的锻炼精髓，形成了混元太极炮捶的焦点系统。为后续深切进修保守炮捶及散手炮奠基的根本。